LESROOSTER

Heb jij nog geen gebruik gemaakt van de gratis proefles?
Bekijk dan nu snel het lesrooster en plan je gratis proefles in op het tijdstip dat jij kan!

Download de app SportBit, schrijf je in en meld je via de app aan voor groepsles die jij wil volgen!
Nadat je je hebt ingeschreven zit je nergens aan vast.

maandag

Pinkboxing

9:00 am - 10:00 am

Pinkboxing

maandag 9:00 am - 10:00 am
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Pinkboxing

7:00 pm - 8:00 pm

Pinkboxing

maandag 7:00 pm - 8:00 pm
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Kickboksen

8:00 pm - 9:00 pm

Kickboksen

maandag 8:00 pm - 9:00 pm
dinsdag

Bokszak training

9:00 am - 10:00 am

Bokszak training

dinsdag 9:00 am - 10:00 am

Bokszak training

6:30 pm - 7:30 pm

Bokszak training

dinsdag 6:30 pm - 7:30 pm

HIIT

7:30 pm - 8:30 pm

HIIT

dinsdag 7:30 pm - 8:30 pm

Boxing cardio

8:30 pm - 9:30 pm

Boxing cardio

dinsdag 8:30 pm - 9:30 pm
Deze training komt overeen met de basis van het wedstrijd boksen en zal toch recreatief blijven.

Tijdens de training zal je:
- Leuke driloefeningen doen & een goede conditie opbouwen.
- Leren hoe je moet omgaan, reageren & coördineren met je voeten, ogen, armen & je lichaam.
woensdag

Pinkboxing

9:00 am - 10:00 am

Pinkboxing

woensdag 9:00 am - 10:00 am
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

HIIT

10:00 am - 11:00 am

HIIT

woensdag 10:00 am - 11:00 am

Pinkboxing

7:00 pm - 8:00 pm

Pinkboxing

woensdag 7:00 pm - 8:00 pm
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Crossboxing

8:00 pm - 9:00 pm

Crossboxing

woensdag 8:00 pm - 9:00 pm
Crossboxing is de next-level trainingsmethode en is gemixt, pittig, (in)spannend, uitdagend en is daarmee uitermate geschikt voor mannen en (stoere) vrouwen.
donderdag

Kidsboxing

4:00 pm - 5:00 pm

Kidsboxing

donderdag 4:00 pm - 5:00 pm

Boxing cardio

7:00 pm - 8:00 pm

Boxing cardio

donderdag 7:00 pm - 8:00 pm
Deze training komt overeen met de basis van het wedstrijd boksen en zal toch recreatief blijven.

Tijdens de training zal je:
- Leuke driloefeningen doen & een goede conditie opbouwen.
- Leren hoe je moet omgaan, reageren & coördineren met je voeten, ogen, armen & je lichaam.

Pinkboxing

8:00 pm - 9:00 pm

Pinkboxing

donderdag 8:00 pm - 9:00 pm
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek
vrijdag

Pinkboxing

9:00 am - 10:00 am

Pinkboxing

vrijdag 9:00 am - 10:00 am
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek
zaterdag

Pinkboxing

9:00 am - 10:00 am

Pinkboxing

zaterdag 9:00 am - 10:00 am
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Crossboxing

10:00 am - 11:00 am

Crossboxing

zaterdag 10:00 am - 11:00 am
Crossboxing is de next-level trainingsmethode en is gemixt, pittig, (in)spannend, uitdagend en is daarmee uitermate geschikt voor mannen en (stoere) vrouwen.
zondag

HIIT

10:00 am - 11:00 am

HIIT

zondag 10:00 am - 11:00 am

Bokszak training

11:00 am - 12:00 pm

Bokszak training

zondag 11:00 am - 12:00 pm