BOKSZAKTRAINING

Bokszaktraining maakt je lichaam sterker, verbetert je coördinatie en zorgt voor een hogere vetverbranding. Het is de ideale workout voor kracht, cardio én ontspanning. Heerlijk om aan het eind van de dag even alle spanning van je af te boksen. Maar ook perfect voor in de ochtend: zo begin je ontspannen en vol energie aan je dag.

Weg met de stress?
De bokszaktraining werkt hiervoor extra goed, omdat je letterlijk alle stress en spanning even van je af kunt slaan. Er is geen betere manier om je stress te lijf te gaan dan je even helemaal af te reageren op een bokszak!

WAAROM BOKSZAKTRAINING

  • Je traint nooit alleen, maar altijd in groepsverband.
  • Je bouwt een goede conditie op.
  • Je leert hoe je moet reageren en coördineren met je voeten, ogen, armen en lichaam.
  • Je leert verschillende bokstechnieken
  • De les is voor zowel mannen als vrouwen geschikt.