maandag

Pinkboxing

9:00 am - 10:00 am

Pinkboxing

maandag 9:00 am - 10:00 am
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Pinkboxing

6:45 pm - 7:45 pm

Pinkboxing

maandag 6:45 pm - 7:45 pm
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Kickboksen

8:00 pm - 9:00 pm

Kickboksen

maandag 8:00 pm - 9:00 pm
dinsdag

HIIT

7:00 pm - 8:00 pm

HIIT

dinsdag 7:00 pm - 8:00 pm

Boxing cardio

8:00 pm - 9:00 pm

Boxing cardio

dinsdag 8:00 pm - 9:00 pm
Deze training komt overeen met de basis van het wedstrijd boksen en zal toch recreatief blijven.

Tijdens de training zal je:
- Leuke driloefeningen doen & een goede conditie opbouwen.
- Leren hoe je moet omgaan, reageren & coördineren met je voeten, ogen, armen & je lichaam.
woensdag

Pinkboxing

9:00 am - 10:00 am

Pinkboxing

woensdag 9:00 am - 10:00 am
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Small group training

10:00 am - 11:00 am

Small group training

woensdag 10:00 am - 11:00 am
Is Personal Training net een stapje te ver voor jou? Dan past Small Group Personal Training wellicht beter bij jou. Met deze training sport je in een kleine groep die variëren van 4 tot 6 personen. Zo sport je nooit alleen, maar altijd in gezelschap. Tijdens de small group training ervaar je toch de motivatie en coaching die een Personal Trainer je kan bieden. Aandacht, resultaat en fun staan te allen tijde centraal tijdens deze training.

Pinkboxing

6:45 pm - 7:45 pm

Pinkboxing

woensdag 6:45 pm - 7:45 pm
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Crossboxing

8:00 pm - 9:00 pm

Crossboxing

woensdag 8:00 pm - 9:00 pm
Crossboxing is de next-level trainingsmethode en is gemixt, pittig, (in)spannend, uitdagend en is daarmee uitermate geschikt voor mannen en (stoere) vrouwen.
donderdag

Kidsboxing

4:00 pm - 5:00 pm

Kidsboxing

donderdag 4:00 pm - 5:00 pm

Boxing cardio

7:00 pm - 8:00 pm

Boxing cardio

donderdag 7:00 pm - 8:00 pm
Deze training komt overeen met de basis van het wedstrijd boksen en zal toch recreatief blijven.

Tijdens de training zal je:
- Leuke driloefeningen doen & een goede conditie opbouwen.
- Leren hoe je moet omgaan, reageren & coördineren met je voeten, ogen, armen & je lichaam.

Pinkboxing

8:00 pm - 9:00 pm

Pinkboxing

donderdag 8:00 pm - 9:00 pm
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek
vrijdag

Pinkboxing

9:00 am - 10:00 am

Pinkboxing

vrijdag 9:00 am - 10:00 am
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Small group training

10:00 am - 11:00 am

Small group training

vrijdag 10:00 am - 11:00 am
Is Personal Training net een stapje te ver voor jou? Dan past Small Group Personal Training wellicht beter bij jou. Met deze training sport je in een kleine groep die variëren van 4 tot 6 personen. Zo sport je nooit alleen, maar altijd in gezelschap. Tijdens de small group training ervaar je toch de motivatie en coaching die een Personal Trainer je kan bieden. Aandacht, resultaat en fun staan te allen tijde centraal tijdens deze training.
zaterdag

Pinkboxing

9:00 am - 10:00 am

Pinkboxing

zaterdag 9:00 am - 10:00 am
Pinkboxing is exclusief voor vrouwen en is de perfecte workout om in vorm te blijven, af te vallen en/of om je conditie te verbeteren. Pinkboxing biedt het beste uit twee disciplines: Geavanceerde technieken uit de bokssport, zonder dat hierbij sprake is van fysiek contact, gecombineerd met een functionele circuittraining. Pink boxing heeft daarnaast de perfecte balans tussen keihard trainen en heel veel plezier maken. Is uitdagend, stoer, hip, maar bovenal toegankelijk voor een breed publiek

Crossboxing

10:00 am - 11:00 am

Crossboxing

zaterdag 10:00 am - 11:00 am
Crossboxing is de next-level trainingsmethode en is gemixt, pittig, (in)spannend, uitdagend en is daarmee uitermate geschikt voor mannen en (stoere) vrouwen.
zondag